خواردنەوەی ساردلیمۆ بە پونگ3,000 د.عڕووەکیی تەواوبێ گلوتینوەسف و پێکهاتەکانلیمۆی تازە لەگەڵ پونگ و سەهۆڵی هاڕاونرخلیمۆ بە پونگ3,000 د.عزانیاری خواردنەکە120 کالۆریڕووەکیی تەواوبێ گلوتینئەم خواردنە لە گارسۆن داوا بکە، پارەدان لە چێشتخانەدایەئێستا بەردەستە3,000 د.عبخە سەبەتە3,000 د.ع